FILIT
Obsah Chronológia Registre Vyhľadávanie Diskusia Správa |
Aštangajogaaštangajoga (sans.) - osem stupňov výcviku v joge podľa Pataňdžaliho. Osemstupňová cesta výcviku pozostáva z týchto stupňov:
I. stupeň: Psychohygienické poučky o správaní k okolitému svetu ( jama).
II. stupeň: Poučky o zložkách sebavýchovy ( nijama).
Cieľom telesných techník jogy je správne usmernenie energií ( prán), aby prechádzali v určitom rytme hlavnými kanálmi ( nádí) jemného organizmu, a tým vybudili úžasnú hadiu enegiu kundaliní, zvinutú v bazálnom centre ( čakra zvanom muladhára, a nechali ju vystúpiť cez ostatné čakry až do "lotosu s tysícmi okvetnými lístakami" (sahasrára) na vrchole lebky ( L392;173 L850;12,230 L577;84).
aštangajoga>
|