�sana

�sana ( sans. - pohodln�)

- jogick� poz�cia tela, telesn� poloha, telesn� cvi�enie, III. stupe a�tangajogy; statick�, jogov� poloha tela v hathajoge, ktor� venuje pozornos vz�ahom medzi polohami tela a du�evn�mi stavmi.

�sany s� ur�en� predov�etk�m na obnovenie toku vit�lnej enrgie v organizme cez n�di ( L850;117,230).